出國留學

更年期後女性 乳房自我檢查不可停 ～10/11自由時報健康版文／郭威廷 衛生署最新統計資料顯示，乳癌已經取代子宮頸癌，成為台灣女性發生率最高的癌症。平均每年有將近7000位女性罹患乳癌、1600人因乳癌死亡。 原本乳房不但是女性自信與美麗的象徵，更是孕育新生命的驕傲，但隨著國人生活型態的改變及飲食西化，乳癌成了威脅女性健康的頭號敵人。但是早期發現可以大大提高乳癌的治癒率。 遺憾的是，國人因個性保守，以致早期乳癌只佔15至20%，更年期後發現乳癌病變的案例日益增加。乳房含豐富血管、淋巴管、淋巴結，因此乳癌細胞容易擴散到其他器官，所以早期的介入治療非常重要。 女性乳癌發生率最高的年齡介於45歲至49歲之間，此區間的年齡，正好與女性更年期時間重疊，因為荷爾蒙改變影響情緒，很多女性朋友往往忽略乳房自我檢查，加上手指靈敏度大概只能分辨2公分 以上的腫瘤，因此，當察覺異常時，腫瘤經常已大於2公分 、且是癌症第二期以上了。 因此，更年期後的女性，除了每個月固定一天自我乳房檢查外，更應該養成定期到醫院接受檢查。 早期檢測乳癌的方式，包括乳房Ｘ光攝影、乳房攝影及超音波檢查等。 其中乳房攝影能夠偵測到一些異常的微小鈣化點，通常一半以上早期乳癌、原位癌的特徵，因此乳房攝影對於乳癌早期診斷非常有幫助。 不少女性反映乳房攝影很痛，主要是因為在乳房攝影的過程中，必須用兩片壓迫板將乳房夾起做適度的壓迫，目的是讓乳腺組織均勻分散，影像才會清晰，小小的乳癌病灶才不會被正常的乳腺遮蔽。 乳房攝影的疼痛程度因人而異，建議未停經的婦女可選擇在月經結束後的1至2週內受檢，檢查前，先與放射師的充分解釋和協助心理調適，疼痛的程度可以被絕大多數的人接受。 臨床上，常遇到女性患者憂心詢問：「醫師，我有乳癌方面的家族史，是不是就表示未來我得乳癌的機會比較高？」的確，根據國外大型研究分析，有乳癌患者的家庭，尤其是母親或姊妹等一等親罹患乳癌的人，屬於乳癌高危險群，但並不表示沒有家族疾病史的人就不會罹患乳癌，例如不曾生育或哺乳、30歲以上才生第一胎、偏好高脂肪食物者或有酗酒惡習者，都不能輕忽。 （作者為嘉義基督教醫院一般外科醫師）http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/oct/11/today-health1.htm .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

出生一天 小女嬰罹腸病毒重症~自由時報:生活新聞〔記者王昶閔、曾德峰／台北報導〕衛生署疾管局昨日公布，一名女嬰在出生隔天就因感染腸病毒而導致重症，送進加護病房急救，是台灣史上年紀最小的腸病毒重症病例。目前腸病毒疫情還有一波小高峰，提醒民眾仍要注意勤洗手、加強個人衛生，以免感染腸病毒。最小病例 葉克膜急救衛生署疾管局副局長施文儀指出，該名家住台北區的女嬰，九月十六日在婦產科診所出生，十七日就出現呼吸功能障礙、心跳過快，當晚轉入醫學中心小兒加護病房治療，因心肺功能惡化，裝置葉克膜急救。葉克膜設備已在十月四日下午撤除，目前病情趨於穩定，仍在加護病房觀察。施文儀指出，該名女嬰經過病原分離後，證實感染克沙奇病毒B1，是國內歷年來年紀最小的腸病毒重症病例，之前最小的病例，是出生八天後發病。該名女嬰感染來源不明，院內感染或母子垂直感染的可能性都存在，不過，女嬰的爸媽、哥哥，都沒有腸病毒症狀。每年春天三、四月會有一波腸病毒疫情高峰，直到暑假來臨、天氣變熱，腸病毒疫情降溫；九月份開學後，依照往年經驗還有另一波高峰。雖然根據疾管局疫情資料，腸病毒疫情逐漸趨緩，各區變化不大，但民眾仍應注意勤洗手、加強個人衛生。女童染流感七天就死亡此外，一名六歲女童感染季節性流感後，發病七天就死亡，她所感染是季節性流感AH3。施文儀表示，該名家住南區的六歲女童，九月二十三日出現發燒、咳嗽、喉嚨痛症狀，當天家長帶到診所就醫，二十四日持續發燒，到區域醫院急診，經流感快篩為陽性。當時醫師給予抗病毒藥物克流感，但家屬未讓她服藥，下午女童出現意識不清、嘔吐等症狀，送到加護病房搶救，但女童病情持續惡化，搭乘救護車轉送其他醫院。女童轉院途中一度心跳停止，幾經搶救，最後不幸在九月二十九日死亡。疾管局指出，該名女童死於Ａ型H3N2季節性流感，是七月以來第二十二例流感死亡病例。這些死亡病例中，有十五例是AH3、七例是H1N1。目前社區的流感病毒中，有八成是H3N2病毒，與去年流行H1N1的情況不同，疾管局呼籲民眾踴躍接種流感疫苗，並注重個人衛生，以防止感染流感 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

用心去感覺對方的感覺我常常想，人會有那麼多煩愁悲苦，絕大部分原因是太過執著於「我」，放不下的全是「我的」，丟不開的，也都捨不得一個「我」。我要、我希望、我得到、我委屈、我失去、我少了些什麼、我盼望﹔我要年輕、漂亮富有、舒適。而別人的一切，若是能符合我的要求，我就開心、就快樂﹔同樣的如果對方不能配合我的一切，那麼，就感受到冷落、受到傷害，轉化為憤怒、怨恨的情緒。　　我們常說和誰談的來，也常喜歡用氣味相投來形容朋友的契合。一對男女相識、相知、相愛的更高境界，是心心相印，是心有靈犀﹔　　人與人之間，最完美的層次，是思想上的相通，心靈能產生共鳴....這一切的一切，之所以會發生、能達到，主要是建立在雙方面中間，有一座橋，能夠互通的橋﹔想搭起這座橋，第一個原則，就是要了解對方的感受，然後用心去感覺對方的感覺。　　因為，在實際生活中，感覺往往比道理、社會規範更重要，尤其對感情籤細、思維敏銳的人，感覺，是一種相當主觀的情緒。它不關是非，更不論對錯，它不能用很理性的邏輯來分析，也不適於硬性的規範，完全是一層直接的情緒反映，就是一個人的語言、動作所帶給一個人的感應。　　如果有一位收入不豐的小職員，為了補貼家用而努力兼差。有一天，這位先生領了一千多的加班費，興高采烈地買了鮮花回家，對太太說：「好棒喔！今天我領到加班費，特別買了花送妳，晚上我們出去吃小館，看場電影，慶祝一下，好不好？」　　這位賢慧的太太很勉強地笑著說：「幹嘛買花，多浪費！你住賺的錢不多，還是不要亂花，在家隨便吃吃算了。」基本上，這位太太沒有錯，她講的也是實話，她是個好太太，省吃檢用，持家有道。但是，她讓做丈夫的很不舒服，一大盆冷水潑下來，一直涼到心底。癥結就在於，她沒有用心去感覺，感覺丈夫的一番盛情。　　還有一種情形，就是一方遭受挫折，另外一方的反應與表現，所帶來的感覺。　　比如太太到銀行取錢，在回家的路途上不小心被扒走兩萬多塊錢，心裡已經又氣又嘔了，沮喪得不得了﹔這 時做 先生的還一味地指責，不停抱怨，「妳怎麼這樣不小心？」「妳這個人就是這樣粗心大意！」甚至連陳年老帳都翻出來念。這位太太丟了錢心裡有啥感覺？雪上加霜，氣上加氣！　　假如，做丈夫的換一種口吻說﹔「這些扒手真的實在很可惡！好在妳人平安，也算不幸中大幸。錢丟了可以再賺，要是人被嚇到才嚴重呢！好啦，別再想了，我們去吃飯把。」　　多用一點心，多加一份慧心，多注意一下別人的感覺，多觀察周遭人們的一切，在適當的時候，表達自己的關心、同情，這不僅僅是一種最高貴的品格，也是一份令人愉悅的體貼，一份令人難忘的溫柔。　　用心去感覺，感覺世間萬物，感覺人間小事，感覺甜美、溫馨的快樂，你會發現，我們居住的這個世界原是處處充滿了愛。　　體貼是一種快樂體貼是一種非常高貴、細緻、接近完美的品質。一個時時能體貼別人的人，男性我們稱為君子、紳士﹔女性稱為溫婉可人或淑女，一個知道體貼別人的人，必然懷抱溫柔，必為性情中人，也一定是一個值得交往信賴的朋友。懂得體貼的男人，一定是好丈夫、好情人、好長官、好領袖。懂得體貼的女人，絕對是好妻子、好母親、好朋友，好的讓你時時想念的女人。只是，這麼美好的一份情愫，一種人性品格，卻逐漸地，一點一滴地在我們社會中剝落消失。摘自~ 網路自我反省文章http://www.inex.twmail.net/temp/p03/014.htmhttp://www.wintex.twmail.net/temp/page03.htm  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

孩子是大人的鏡子史提夫．畢度夫◎著　王聖棻、魏婉琪◎譯 一九九二年有個驚人的發現：我們的體內有鏡像神經元。它們是由神經細胞構成的網路，隨著我們的運動神經運作，並且扮演了一個特殊的角色：它們會反映（或者說是模仿）我們看到的一切。 所以當我們觀賞芭蕾、美式足球或是看到有人在熱吻，鏡像神經元就會練習這個動作。這些鏡射動作儲存在我們的大腦裡，讓我們能夠準備好輕鬆地模仿看到的動作，所以即使是常常窩在沙發看電視的人，體內也有個運動員、搖滾明星或是熱情如火的情人正在摩拳擦掌！ 這就是我們能夠很快學會技能的原因。但它是一把雙面刃，這表示孩子的大腦也會接收他們看到的一切，想要加以模仿，而造成難以預料的結果。 這個發現絕對會影響我們允許孩子看哪些電視與電玩，重要的是不讓孩子接觸媒體中的暴力行為和性暴力情節。然而，影響最大的是我們和孩子相處時的行為。 如果孩子總是看到我們暴躁易怒、自怨自艾、鬼鬼祟祟、偷搶拐騙、凶惡狠毒或是殘酷暴力的一面，他們也會變成那樣。 孩子的大腦不僅接收我們的動作，還包括了情緒和態度。許多男人都曾驚訝地發現，自己跟父親有相同的手勢、動作和表情，甚至會不經意說出爸爸以前說過的話或俗諺。 這並非基因遺傳，而是「鏡像學習」。基於這個理由，你應該多加留意自己在孩子面前的行為舉止。 孩子會學習你的態度 孩子不僅會學習你說的話，也會模仿你的態度。 我有一個朋友是越戰的退伍軍人，有一次開車載著他的小孩，在紅燈前停下來，坐在車後安全座椅上的四歲小孩突然對著正在過馬路的某個亞裔家庭脫口說出帶有種族歧視的言論！我的朋友聽出那是他自己說過的話，從孩子口中聽到這句醜惡而充滿誤解的話，讓他非常震驚。於是他找了一個停車位，把車停下來，告訴他的小孩很抱歉自己說過那種話，並希望孩子絕對不要再說出那句話。 孩子會學你如何去愛 孩子會觀察你的舉止，學習什麼是「愛」。他們喜歡看到爸爸對媽媽表達體貼、讚美、打情罵俏、互相擁抱或親吻。大多數的小孩看到父母擁抱時都會忍不住擠進去插一腳，因為他們喜歡沉浸在你們倆的感覺裡。當你們關上房門獨處時，他們甚至可以從中學習到愛的莊嚴與神祕。 尊重孩子的母親很重要，自我尊重也一樣重要。發生爭執時不要辱罵或污蔑對方，你的兒子不僅需要看到女性絕對不會受辱，也要看到男人不必藉由打人或罵人就能冷靜地解決紛爭──聆聽對方說話，表達自己的看法，並且確定對方可以理解。 孩子會學你如何表達情緒 男孩會藉由觀察他們的父親和其他男性來學習如何表達情緒。他們需要看到你表現出以下四種基本情感： 悲傷：有人過世或發生不如意的事時。 憤怒：發生不公平或不對的事時。 快樂：事情一帆風順時。 恐懼：遇到危險時。 爸爸在孩子面前必須非常注意自己的情緒表現，因為父母是孩子世界的支柱，他們不希望看到這兩根支柱垮掉。所以孩子除了需要了解我們何時會憤怒、恐懼、快樂或悲傷，也需要知道我們能夠處理這些情緒。 也就是說，我們可以害怕，但是不要過度慌亂；可以氣憤，但是不要陷入危險；可以快樂，但是不要做蠢事；可以難過，但是不要沮喪或崩潰。 他們真的不希望看到我們失控，但是如果我們能夠流淚或是誠實表達憤怒和恐懼，他們就會受到觸動而窩心地伸出援手，因為他們隨時都充滿了這些情緒。 一旦男人覺得尷尬，通常會將它轉換成自己比較熟悉的「生氣」的情緒。當你的小男孩在購物中心走失或是青春期的兒子做了無謂的冒險，能夠說出「我很害怕」的父親比起那些大吼或摔門的父親會帶給孩子的影響更大。如果男人總是以生氣掩飾悲傷、害怕、甚至喜悅，小孩就會感到困惑。 當男孩試著結合內在的感受與外在的行為時，需要我們提供最佳示範。 別壓抑，盡量表達你的感覺 曾經發生一件讓我想哭的事，但是因為十二歲的兒子就在旁邊，所以一直忍著沒有哭出來。 當時我接到一通電話，得知某個好友已經癌症末期了。我震驚不已，強忍淚水地放下話筒。走進客廳時，我心想：「這樣好嗎？我希望兒子看到我這個樣子嗎？」答案是：「當然，讓他看到我這樣沒什麼不好。」 我請太太給我一個擁抱，然後就站在那裡抱著她啜泣。我感覺到兒子走過來，把手放在我的肩膀 ──他在安慰我！最後我們三人站著抱在一起。這真是令人難以置信的溫馨畫面。 也許看了我那樣的情緒表現之後，他會知道當他難過時也能流下傷心的淚水。我不希望當他遇到生命中不可避免的哀傷時卻極力壓抑或是轉為怒不可遏，而我想他將來絕對不會變成這樣的人。(資料來源：野人文化 提供) 最前頁 上一頁 1│ 2│ 3│ 4 下一頁 最終頁.

【不完美的完美】劉墉 劉墉先生說道：「我有一個朋友，單身半輩子，快五十歲。 突然結了婚，新娘跟他的年齡差不多，徐娘半老、風韻猶存。 只是知道的朋友都竊竊私語： 『那女人以前是個演員，嫁了兩任丈夫，都離了婚，現在不紅了，由他撿了個剩貨。』」 話不知道，是不是傳到了他耳裏。 有一天，他跟我出去，一邊開車、一邊笑道： 「我這個人，年輕的時候就盼開賓士車，沒錢，買不起； 現在呀！還是買不起，買輛三手車。」他開的確實是輛老賓士， 我左右看看說：「三手？看來很好哇！馬力也足！」 「是啊呀！」他大笑了起來。 「舊車有什麼不好？就好像我太太，前面嫁個四川人，又嫁個上海人， 還在演藝圈二十多年，大大小小的場面見多了。 現在老了、收了心，沒了以前的嬌氣、浮華氣， 卻做得一手四川菜、上海菜，又懂得布置家。 講句實在話，她真正最完美的時候，反而都被我遇上了。」 「你說得真有理！」我說：「別人不說，我真看不出來，她竟然是當年的那位豔星。」 「是啊！」他拍著方向盤： 「其實想想我自己，我又完美嗎？ 我還不是千瘡百孔，有過許多往事、許多荒唐，正因為我們都走過了這些， 所以兩個人都成熟，都知道讓、都知道忍，這不完美，正是一種完美啊！」 不完美，正是一種完美！ 　 我們老了、都鏽了、都千瘡百孔了。 總隔一陣子就去看醫生，來修補我們殘破的身軀， 我們又何必要求自己擁有的人、事物，都完美無暇，沒有缺點呢？看 得慣殘破，也是歷練、是豁達、是成熟，是一種人生的境界啊！ 　 　　　　　　　　　　　　　　　摘錄獻給每個正在打拚的人！ 網路文章 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

【失去一個朋友只要一秒鐘】主動表示善意，真的不表示懦弱........ 很多好朋友會為一句話而傷了和氣，損及友誼，甚至不講話不往來。 要交一個朋友，需要很長時間的培養，但是要失去一個朋友只要一秒鐘。 當然有人會說：「少他一個也不會死！」。 是不會死，而且離死太遠。 只是，那樣的失去，卻是生命中很大的遺憾。 一位長者曾很深沈的表示： 「當一個人的生命接近結束時，他們回視自己這一生的時候，印象最深的， 不是自己做了什麼大的事業，有什麼好的名聲，而是自己曾經擁有過的愛有多少。」 自己愛過誰，誰又愛過自己，那才是生命中最真實，有意義的。 　 生命中，許多原本屬於我們的幸福、完美， 常常因我們的輕忽而恣意揮霍，不懂得珍惜， 又常常因我們的自責面子和不必要的堅持而使得良機錯失，姻緣拆散，朋友反目…。 想想，這中間真正的受害人是誰呢？ 若只是為了放不下矜持，為爭一口莫名所以氣，而死拗著， 那不是酷，不是有種，也不是堅強，而只是頑固。 與摯愛相比，那些小小的自我，實在太微不足道了！ 　 真的！ 如果你愛你的朋友，尊重他們， 何妨先表示關懷，何妨先示好， 如果你心中長藏著一些感謝， 有些話要告訴某一個人，千萬別一直悶著， 找個時間告訴那個人吧！ 　 在你有生之年好好感受一下，愛的溫暖..... 那感覺  真好... 　　　　　　　　　　網路友情文章 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

2010-9-14自由時報:失智症患者 及早發現病因 可避免惡化記者林相美／台北報導醫師預估，台灣失智症患者將於民國125年達到30萬人。醫師提醒，失智症候群患者有6成為阿茲海默症，其餘4成可能是腦部感染、腦中風、頭部外傷、水腦症、神經性梅毒等疾病導致，及早找出病因，可避免失智惡化。台灣失智症協會秘書長湯麗玉昨天指出，台灣失智症盛行率約5.3%，推估目前全台約14萬名患者。台灣失智症協會常務理事、台北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主任甄瑞興預估，20年後患者將以倍數成長。甄瑞興說，失智症不僅是阿茲海默症，臨床上有個案出現失智症狀，但經檢查，腦部並未萎縮，反而是腦部血管阻塞，最近也有一名婦女經檢查後發現，出現失智症狀是因為感染梅毒第三期，病菌入侵腦部所致。除了疾病或外傷，甄瑞興解釋，阿茲海默症為不明原因造成腦部類澱粉沉澱引起腦部發炎，導致大腦內顳頁海馬迴、大腦皮質等大腦區域的腦細胞損害，細胞提早凋謝，患者喪失記憶、空間認知的功能。甄瑞興強調，阿茲海默症患者出現症狀約20年前，大腦已開始病變，只要提早2年發現症狀、提早醫治，即可降低20%失智人口；延緩失智發病5年，即可降低50%失智人口。甄瑞興提醒，失智症早期警訊包括明顯記憶減退影響工作或生活、語言出現困難、搞不清時間或地點、判斷力變差、東西擺放錯誤、個性改變如疑心變重、開創性及主動性降低，若有類似症狀，應及早就醫。母親是多年失智症病人的前榮總一般神經內科主任劉秀枝表示，預防失智症要多動腦、從事益智休閒活動，也多與人相處。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

「真實」和「謊言」一起到河邊洗澡「真實」和「謊言」一起到河邊洗澡 先上岸的「謊言」偷偷穿上「真實」的衣服不肯歸還固執的「真實」死也不肯穿上「謊言」的衣服只好一絲不掛光溜溜地走回家從此人們眼中只有「穿著真實外衣的謊言」卻怎麼也無法接受赤裸裸的真實 網路文章 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

大甲媽祖回鑾分享 今年的媽祖遶境比以往多了一天（９天８夜），所以可以不用那麼趕，我和家人則在前一天在清水街媽祖回鑾，再去親戚家過夜，等到媽祖回鑾大甲在看熱鬧～　星期天媽祖回大甲時，剛開始是毛毛雨，結果接近中午境是下了一陣大雨，讓我們外出吃飯很不方便，在午後一點左右，大甲的鞭炮聲陸續的出現，這時還不是媽祖回來囉，而是一堆陣頭，和表演明俗的小朋友等著繞街表演，讓整個大甲街頭變得不一樣，整個繞街表演從２.３點開始，直到五點多大甲媽祖才緩緩的要進入市區，回到廟裡大約六～七點了！　這些陣頭部完全是市區的喔！也有外縣市的ㄋㄟ，連表演民俗的小朋友也有外地來的喔！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

【以一百歲的心情來過日子】 ~網路文章~ 奇怪，當小孩子做了對不起我的事，我一點也不生氣， 「小孩子，不懂嘛！」 可是當大人說了一句得罪我的話時，我卻氣在心裡久久不散。 原來，我以為大人就是說話要得體，進退要有據。 大人不可以做錯事，大人不可以說錯話…… 可不可以當自己一百歲了呢？ 也就是說，不管現在是二十歲也好，四十歲也罷，在內心當自 己已經一百歲了。 一百歲，人情世故看盡，酸甜苦辣嘗遍。 人家一個眼神、一個動作，我們都看在眼裡，卻慈悲包容。 比如說，長輩罵你，你把自己當一百歲，長輩才六十歲： 「小孩子嘛，他也有很多不懂的地方，沒什麼啦！」 當別人放冷槍，對你做出過分的事，第一先檢討自己，再來要 想： 「他受到傷害，會做這些保護自己的動作，是很正常的事。」 人真的很渺小，對這個大宇宙而言，就算我們讀了一輩子書， 所懂的也只是一粒塵沙而已。 我所懂的別人不一定懂，但更多時候是別人懂的比我還多。 再說，每一個人其實都是我們生命中的過客，即使親愛的家 人，也很少是生死相隨一路走完的。 像國小到大學的同學，想想，即使現在仍連絡的，也很少相 聚。 同事最多三四十年，也要說拜拜。 就算親密如夫妻，扣掉吃飯、睡覺、工作等，真正彼此陪伴的 時間也不多。 在千千萬萬人中，我們就只跟幾位或幾十位有緣， 然而就是這幾位和我們一起經歷生命的喜怒哀樂。 人與人的摩擦難免，但是比較於相處短暫，這些便顯得微不足 道了。 我今年二十八歲，我以一百歲的心情來過日子，覺得所剩的生 命不多， 因此我珍惜每一個當下，讓自己的每一分每一秒都過得很快 樂。 當然也有生氣、鬱悶時，遇到這種情形， 趕快轉個念頭，換個角度看事情，就過去了。你要不要試試？ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

手影遊戲手影遊戲利用手電筒將光源投射在白板上用手變化出不同的影子狗、老鷹、狐狸、兔子、蝸牛、螃蟹猜猜看我變化出哪一種動物呢？妳猜對了嗎？.

感謝la villa幼稚園小朋友們好感動!喔~喔~喔!那嚜多像幼稚園小朋友畫的蛋糕&批煞吃了會不會拉浠阿?!蘇格拉底-----由衷的感謝你們.....愛你們喔!!!!!!!!!!!!!!!!.